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拳击沙袋

我买了一个拳击沙袋里面装什么好?

时间:2019-11-28 23:55 作者:admin

  我买了一个拳击沙袋,里面装什么好?沙子当然要的,但是好像要配•□▼◁▼上别的什么?比如木削什么的。指教▲●…△

  同时,注意:沙袋不是全部是△▪▲□△沙子,或是粗沙,那样会○▲-•■□伤手的,所以,你要按60%的沙子,加上40%的木锯末,或者是70%的沙子加上30%•●的木锯末,也可以先轻后重,再给你◇•■★▼支一招,打千层纸,纸也不是很▼▼▽●▽●伤手,综上所述,练打拳要采•☆■▲取渐进的方式,绝对不能全▪…□▷▷•硬打硬▪▲□◁练,这样对你的手真的伤害太大,切记,不能▲★-●硬练,要采取方法,同时,买一瓶红花油,如果每天打后要洗擦一下,让血多活一些,也让自己的◇…=▲筋骨更加灵活,第二,在做沙袋的时候,也要注意用帆布最好,特别是邮政局的邮袋●是首选,可以用蓝球做一个,当然,看你的习惯△▪▲□△了,也可以去买一个,买的里面填◁☆●•○△的更轻,但价格◇=△▲不菲。

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